我要问:

痛风患者调理:控制饮食是关键

优雅永恒v 2013-12-10 14:02:34

评论:3 人气:682

说起痛风,相信大家首先想到的就是痛。该病在发作以前没有什么征兆,但是一旦痛起来又叫人难受的厉害,很多人甚至半夜被痛醒,只要周围有轻微的风流动,疼痛得就更加历害,有时就像刀刮一样。如果稍微活动关节,立刻哇哇乱叫。痛风是种病,病发了就一定要及时的治疗。除了治疗之外,饮食也是相当关键的,不正确的饮食有可能导致病痛的严重,而合理的饮食则可以起到缓解疼痛,改善病症的作用。具体说来,痛风患者应该怎么吃呢?

1、控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

2、限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少。

3、多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

4、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

5、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。

除以上几点外,痛风患者还应该注意不要食用海鲜、蘑菇和肉类。忌口对于痛风的调理相当重要,所以大家在治疗痛风的过程中千万不要因为一时图嘴巴痛快而得不偿失哦!

Q淡淡的缌捻 2013-12-10 14:05:42

别说不让吃了,想到那个痛也不敢吃啊

熟男也年轻 2013-12-10 14:06:47

病从口入,所以控制饮食是治病的基础。

溜溜的白菜 2013-12-13 14:36:32

是啊,我的痛风就是不注意饮食得上的
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